Honey - est un produit qui non seulement aide à maintenir la santé et la beauté. Les propriétés curatives du miel utilisés pendant des siècles. La composition de miel comprennent le fructose, le glucose, l'eau, le pollen, les enzymes, les protéines, les vitamines B1, B2, B6, E, K, C, de la provitamine A, carotène, ainsi que le fer, le cuivre, le manganèse, le dioxyde de silicium, le chlore, le calcium, le potassium , le sodium, le phosphore, l'aluminium et le magnésium. Le miel contient presque pas de pesticides ou d'autres toxines, ont été soumis à la contamination, car les abeilles ne reçoivent généralement pas à la ruche. La première mention sur les propriétés curatives du miel ont été publiés dans l'Egypte ancienne, le miel a été largement utilisé dans l'ancienne Russie. Il ya même une science qui étudie l'influence des produits de la ruche sur la santé humaine - l'apithérapie.

Les propriétés bénéfiques de miel: Santé

Miel - une source d'énergie et la longévité, son utilisation régulière donne de la force, renforce le système immunitaire, aide à lutter contre le stress quotidien, apaise et tons. Miel vous permet de compenser une carence en nutriments dans l'alimentation; a des propriétés antibactériennes, il a effet expectorant, anti-inflammatoire et laxatif. En médecine populaire, le miel est largement utilisé dans le traitement de l'angine, la rhinite, la laryngite, la bronchite, trachéite, asthme bronchique Asthme Comme cardio-toniques, l'inflammation du tractus gastro-intestinal, la maladie rénale et biliaire. En outre, le miel a des propriétés antiseptiques et accélère la guérison des plaies purulentes et des brûlures.

Cependant, le miel est contre-indiqué chez les patients atteints de diabète, et les enfants de moins de deux ans. Diabétiques Le diabète sucré   Le miel est dommageable en raison de la teneur élevée en fructose et le glucose, le miel et les petits enfants ne sont pas recommandé car il peut contenir la toxine botulique, qui est sans danger pour les adultes, mais les enfants de moins de deux ans peuvent causer le botulisme - une maladie infectieuse caractérisée par des lésions du système nerveux.

La consommation régulière de même de petites quantités de miel (une cuillère à soupe)

• Il réduit l'anxiété et favorise le sommeil profond (si vous mangez du miel dans la soirée);
• Il aide à l'indigestion;
• dissout le flegme;
• tonifie et améliore l'endurance.

Appliquez du miel pour réduire l'anxiété: deux fois par jour, boire un verre de jus d'orange avec une cuillère à café de miel et une pincée de poudre de noix de muscade.

L'utilisation du miel pour le traitement des plaies et des ulcères dans la bouche: traiter les plaies avec un mélange de miel (une cuillère à café) et le curcuma (une pincée). Ce mélange contribue à l'augmentation de la salivation et éliminer les toxines. Le mélange ne pas avaler et recracher, pour accélérer le processus de guérison. Pour le traitement des plaies internes, utilisez la structure suivante: un verre de lait tiède, ajouter une cuillère à café de miel et boire deux fois par jour.

L'utilisation du miel pour le traitement de l'asthme ou d'autres maladies respiratoires: Mélanger une cuillère à café de thym finement haché et une cuillère à café de miel. Prenez-le comme nécessaire pour apaiser les voies respiratoires et les poumons. Ceci est un excellent décongestionnant.

L'utilisation de miel dans la cicatrisation: le miel contient inhibine agent antibactérien, ce qui empêche l'infection et favorise la guérison de lésions cutanées. Il suffit d'appliquer un peu de miel sur une coupure ou une plaie, et fermer le bandage.

L'utilisation du miel pour le traitement de la grippe et le froid: comme vous le savez, le miel - remède le plus puissant populaire pour lutter contre tout type de virus. Oui, et délicieux.

• Faire bouillir trois tasses d'eau.
• Sur une râpe fine frotter une petite racine de gingembre.
• Lorsque l'eau bout, baisser le feu et ajouter la racine de gingembre râpé.
• Couvrir et laisser mijoter pendant quinze minutes.
• Retirer la chaleur et ajouter le jus d'un demi citron.
• Dans l'eau tiède (mais pas chaude), ajouter deux cuillères à soupe de miel et bien mélanger.
• Filtrer et prendre au besoin.

Pour le traitement du rhume chez les enfants abordera les moyens suivants:

• Jus de citron 1/4 tasse;
• 1/4 tasse d'eau;
• 1/4 tasse de miel;
• une cuillère à café de gingembre râpé racine;
• deux gousses d'ail hachées;
• 1/4 cuillère à café de poivre de cayenne.

Mélanger tous les ingrédients et les placer dans un bocal en verre. Drug Store dans le réfrigérateur et prendre une cuillère à café trois fois par jour.

Les propriétés bénéfiques de miel: beauté

Le miel est largement utilisé dans les produits cosmétiques, il est une partie de la maison et Masques finis, des gommages et crèmes. Avec l'aide de miel peut ajouter la brillance et soyeux cheveux affaibli Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement   et même un peu à les alléger.

Appliquez du miel pour restaurer les cheveux abîmés: une demi-tasse de miel (ou plus) massage, appliquer sur les cheveux humides et laisser agir pendant 20-30 minutes. Ce masque est facilement lavé, légèrement éclaircir vos cheveux, ce qui les rend doux et soyeux. Sbiraetsya capillaire contenue dans le miel tous les nutriments qui aide à restaurer les cheveux abîmés et fragilisés. Pour les cheveux foncés, utilisez la mélasse.

L'utilisation du miel comme un climatiseur: Mélangez une cuillère à café de miel et une cuillère à café de jus de citron dans un litre d'eau chaude. Appliquer sur cheveux humides nettoyer et rincer.

Honey masque facial: Mélanger deux cuillères à soupe de miel et deux cuillères à café de lait ou de crème. Appliquer sur le visage et laisser agir pendant dix minutes ou plus.

Honey Facial Scrub: Mélangez une petite quantité de miel avec la même quantité de sucre brut naturel. Appliquer sur la peau humide dans un mouvement circulaire, en quelques minutes, rincer.

Outil Main nourrissant avec du miel: se laver les mains avec de l'eau chaude et frotter avec un gant de toilette rugueux pour exfolier les cellules mortes de la peau. Sur peau humide, appliquer un mélange nutritif (une cuillère à café de miel et une cuillère à café d'huile d'olive). Enveloppez vos mains un sac plastique ou porter des gants jetables et laisser agir pendant 30 minutes.

Autres propriétés utiles de miel

En raison de la teneur en hydrates de carbone miel stimule instantanément, il est recommandé de prendre avant l'entraînement sportif, pour améliorer les résultats. Honey accélère également la récupération musculaire, si vous mangez après la séance d'entraînement.

En outre, le miel stimule la croissance et l'activité des bactéries bénéfiques dans les intestins. Des études récentes montrent que la consommation de miel avec des produits laitiers tels que le yaourt active la croissance et d'augmenter la viabilité des bifidobactéries.

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