Peau, cheveux et ongles - le miroir de la santé de notre corps. Toutes les fissures sur le miroir racontent avec éloquence de problèmes à l'intérieur. Dans le cadre de notre image, boucles peuvent en dire beaucoup sur son propriétaire. Non seulement la couleur des cheveux et la longueur peut vous dire à propos de la femme, mais leur état.

Renforcer les cheveux - ce qui est le problème fondamental, sans lequel avoir de beaux cheveux en bonne santé, en principe. Aujourd'hui, ce problème est très grave, parce que les cheveux est affaibli par de nombreux facteurs: stress, alimentation déséquilibrée, mal ramassé les cosmétiques, les dommages mécaniques lors du peignage, la pollution atmosphérique. Exclure ces influence maléfique sur les cheveux est difficile, mais possible, de sorte que travailler à renforcer les cheveux doit être énorme et multilatéral.

Handmade

Le plus abordable et la façon peu coûteuse de renforcer les follicules pileux - massage du cuir chevelu. Les mouvements lents circulaires des doigts doivent masser le cuir chevelu, provoquant un afflux de sang. Encore plus elle sera efficace, si le pré-appliqué à la lotion spéciale du cuir chevelu. Vous pouvez masser votre tête à chaque occasion - par exemple, lors du lavage. Pour peignage est préférable d'acheter une brosse qui ne gratte, et d'agir sur la peau délicate, sera également aide à améliorer la circulation sanguine et renforcer les cheveux Renforcer les cheveux - sur ce qu'il faut chercher .

Cosmétiques corrects

Cosmétiques pauvres ou mal ramassées peuvent aussi provoquer l'affaiblissement des racines et la perte de cheveux ultérieure. Shampooing, revitalisant, masque, lotion - cela ne devrait pas enregistrer, ramasser une série en fonction de leur type de cheveux. En cosmétique, la perte de cheveux aujourd'hui sont des ingrédients actifs tels que le menthol, le poivron, l'arnica. Soyez prudent: si vos cheveux sont mince et affaiblie, et le cuir chevelu est très sensible, les substances solides peuvent avoir l'effet inverse - ne sont pas curatifs, mais ennuyeux. Dans ce cas, vous devez renoncer à ces fonds en faveur de la plus douce ou se tourner vers la médecine traditionnelle.

Dons de la nature

Si il ya tellement de nombreux remèdes naturels naturels qui peuvent aider à faire face aux problèmes de cheveux - pourquoi ne pas les utiliser? Concentré mélange et décoctions d'herbes peuvent être nocifs pour l'ingestion, mais à l'extérieur - juste à droite! Il a longtemps été utilisé pour renforcer l'oignon de cheveux, l'ail, l'aloès, la bardane, ortie, le nerprun et l'huile de ricin. Une décoction de ses branches peut être frotté sur le cuir chevelu, et peut être pris par voie orale comme yagody.-

Dans les coulisses

Aucune guérison externe ne sert à rien si vous ne traitez pas le corps de l'intérieur, en prenant les vitamines et minéraux nécessaires pour le problème particulier. Le régime alimentaire peut également aider à se débarrasser de l'excès de graisse sur les cuisses, mais avec un jour, peut-être disparu ... et les cheveux. Une alimentation équilibrée - la clé de boucles belles et brillantes. Flexibilité leur donne la vitamine A (présent dans les carottes, les abricots secs, les oignons, le poivron rouge, les asperges, les épinards), avec le lustre répondre aux vitamines B (qui se trouve dans divers grains), opposée à la destruction des ampoules de vitamine C (disponible dans les agrumes, les pommes, marinés chou Choucroute - la principale source de vitamine C , Cerises, cassis). Élimine les cheveux de se casser la bonne quantité de fer (chercher dans le foie, les pommes, le jaune d'œuf), et pour la beauté des cheveux en général est responsable de soufre (il se trouve en grandes quantités dans l'ail). Produits contenant du calcium sont essentiels pour des cheveux forts, mais l'effet désiré est nécessaire de les prendre dans la soirée. Emporté par complexes de vitamines, ne pas oublier que de nombreuses vitamines sont liposolubles, et ne fonctionnera pas sans la teneur en matières grasses dans l'alimentation.

En plus de ces mesures importantes pour prévenir la perte de cheveux et les cheveux cassants, et se rappeler les préceptes élémentaires de traitement quotidien avec des cheveux Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement . Lavez - eau seulement chaud, pas chaud. Peignage - ne tarit brosse de massage de qualité de cheveux avec de temps en temps (pas de métal) dents. Sur la plage et dans la ville de ne pas oublier la protection solaire, tandis qu'une charge supplémentaire sur les cheveux sous la forme de sel de mer, pinces à chaud, peinture - immédiatement podlechivat de neutraliser les dégâts. Puis les cheveux répondra avec gratitude, qui exprime la puissance et de la brillance.

  Eugene Zhirkina

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